2007年02月23日

ダイエット[再133日目]

目標体重:50.0kg
目標までの残り:-15.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:65.4kg
BMI:27.9
二回目測定
体重:65.4kg
BMI:27.9
食事
朝食
コーンスープ
昼食
冷しゃぶ(豚肉,玉ねぎ,ニンジン,モヤシ,インゲン),豆腐1/4,味噌汁(ワカメ,ホウレン草,油揚げ)
夕食
サンドウィッチ(シーチキン),果物(メロン,パイナップル,イヨカン)
仕事終了22:30・・・途中で食べる時間なし
だって・・・帰れなくなっちゃうもんあせあせ(飛び散る汗)
 
家の近くAM0:00頃・・・ほっとして
コンビニによって・・・サンドウィッチとカットされた果物を買う
明日は休みだし・・・
 
コタツで寝ちゃったみたい
・・・AM4:00頃・・・ベットへ・・・
 
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posted by コ・コブタ at 21:12| 千葉 ☀| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット再開 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年02月22日

ダイエット[再132日目]

目標体重:50.0kg
目標までの残り:-16.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:66.0kg
BMI:28.2
二回目測定
体重:66.0kg
BMI:28.2
食事
朝食
なし(昨夜あれだけ食べればね・・・当然、食べられないよね)
昼食
カレー(豚肉),ナン,サフランご飯,ホウレン草
夕食
寿司,ガリ,ホタルイカ,刺身(ホタテ,ホッキ貝,大根,ニンジン,シソ,本ワサビ)
久しぶりに朝から汗をかく・・・いつもと同じ電車なのにね。
 
今日は早い・・・仕事終了19:30わーい(嬉しい顔)
くつくつ・・・今日も何だか歩きたくなったよ。
30分ほど・・・夜の散歩・・・テクテクテク
そのまま、電車乗って・・・あれ?
帰りが早いと、満員電車なんだね・・・帰りも汗をかく
・・・どうせ揉まれるなら・・・塩でも塗りたい気持ち 
 
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posted by コ・コブタ at 21:01| 千葉 ☀| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット再開 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年02月21日

ダイエット[再131日目]

目標体重:50.0kg
目標までの残り:-16.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:66.0kg
BMI:28.2
二回目測定
体重:66.6kg
BMI:28.5
食事
朝食
コーンスープ
昼食
ワンタンメン(メン1/2,ワンタン,ネギ)
夕食
焼肉(牛肉260g,ニンニク),キムチ(キュウリ,白菜,大根),サンチェ
毎日が忙しいが・・・お昼の薬が変わったせいか
何だか、体は楽なんだよね。
・・・でも、あんまりトイレに行きたくないから
なんだかむくんでいるような・・・気もするんだけど
 
仕事終了21:30・・・途中で食べる
初めて「べこや」入ったんだけど・・・美味すぎわーい(嬉しい顔)
ちょっと食べすぎて・・・
そのまま30分ほど歩くくつくつ・・・隣の駅へ
 
家に帰ったのAM0:00・・・寝たのAM1:30
睡眠・・・平日は5時間くらい・・・肌悪くなっちゃうよ。
 
 
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posted by コ・コブタ at 20:48| 千葉 ☀| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット再開 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年02月20日

ダイエット[再130日目]

目標体重:50.0kg
目標までの残り:-16.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:66.0kg
BMI:28.2
二回目測定
体重:66.6kg
BMI:28.5
食事
朝食
コーンスープ
昼食
ホイコーロ(キャベツ,豚肉),ご飯1/6,スープ(卵,ネギ,カニカマ),杏仁豆腐
夕食
豚シャブ(豚肉100g,ネギ,クレソン,レタス,シメジ,エノキ,ホウレン草,豆腐1/8),ゴマダレ,ポン酢,ニンニク,紅葉おろし(大根,唐辛子),モズク酢,ウーロン茶
あいかわらず忙しい・・・途中で食べる。
夕食PM21:00頃、あんまり良くないよね。
 
分かってはいるけど、これが現実・・・
今日も寝たのAM1:00頃
 
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posted by コ・コブタ at 12:30| 千葉 ☁| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット再開 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年02月19日

ダイエット[再129日目]

目標体重:50.0kg
目標までの残り:-16.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:66.4kg
BMI:28.4
二回目測定
体重:66.6kg
BMI:28.5
食事
朝食
コーンスープ
昼食
インドカレー3種類(豆,鶏肉,野菜),ナン1/4,ご飯1/4,サラダ(レタス,ワカメ,海藻)
夕食
寿司5(甘エビ,ウニ,鯛,マグロ,サーモン),椎茸焼き3,タラバ焼き
今日も忙しい・・・仕事終了PM21:00
帰る途中で食べる
・・・タラバ・・・美味しいけど
食べ過ぎるとショッパイ・・・失敗かもたらーっ(汗)
 
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posted by コ・コブタ at 12:13| 千葉 ☁| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット再開 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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