寒天ダイエット

前回の「あるある大辞典」で「寒天ダイエット」を
やっていたけど、見た人多いんじゃないかな？
私もその一人っす。

毎食前、トコロテン150g食べる。
・・・でも実践できる人って少ないんじゃないかな？
だって、会社に「トコロテン」もって行くのはキツイっすね。
まして満員電車で「ところてん」は無理でしょ・・・潰れて飛び出たらどうするんだって
もちろん寒天でも同じこと・・・
これってコンビニでは普通買えないし・・・
でも昨夜びっくりしたけどね。
ディリーのコンビニで「ところてん」発見
さっそく買いだったけど・・・これが不味いのなんのって
薄いし(普通のトコロテンよりやらかかったっす)・・・天草臭いし
・・・こんな商品だって分かって仕入れたのかな？

でも本当にダイエット効果あるのかな？
まあっ、天草って海藻なんで
アルギン酸とフコダインという食物繊維がメチャメチャ含まれているしね。
それに糖の吸収を抑えてくれるから
炭水化物過剰になりやすい、外食が多い人向けだよね。
どうせなら食事のセットに「トコロテン」プラスあったらいいのにね。

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そうそうこれも、フコダインっす。

あるあるダイエットブック ２００５

今週のオンライン書店BK1 暮らし部門の一位は、

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ゲルマニウム温浴

私も疲れた時やムクミが酷い時に良く行くゲルマニウム温浴

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ダイエット[15日目]

目標体重：50.0kg
目標までの残り：-20.6kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：70.6kg
ＢＭＩ：30.2

食事

朝食

おでん(コンニャク,コブ,スミレ,大根),煮物(カボチャ,豚肉),野菜ジュース1/2,ご飯1/3

おでんセット
　　リンクはまだなのゴメンネ。
リンクの許可がでたよ

昼食

アルファルファ,夏みかん1,豆乳

夕食

煮魚(赤奴),サラダ(キュウリ,ニンジン),ソバ(ネギ),納豆

気になる・なるなるダイエット情報

資生堂 イニシオ
http://www.shiseido.co.jp/inicio/

ボディークリエイター（セルライタードリンク）

2002年3月から発売されているボディークリエイターEXに新たに仲間入りのボディークリエイター（セルライタードリンク）

「グレープフルーツの香りのチカラを武器に美味しく飲んでダイエット」
セルライト除去に重点を置き、吸収の早い速攻型ダイエット飲料。
カフェイン、メリロート、フーカス、ゴツコラ、ガンマ−トコフェロール、乳酸菌発行エキス
これでもか、コレでもかと詰め込んでいる。
ただ1本で14日分で、3ヶ月は続けてねってと言うのはどうだろうか？

塗った直後は、スースー寒いくらい（引き締めて）あとでジンジン暑くなる（燃やせ燃やせ）とうわさのボディークリエイターEX。
意外に意外、日経BPデザイン賞2003. パッケージ部門にノミネートされた実績もある優れもの。なにが、優れているって・・・パッケージじゃ意味ないじゃん。

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