2005年05月14日

ダイエット[32日目]

目標体重:50.0kg
目標までの残り:-19.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:69.2kg
BMI:29.6
食事
朝食
おかゆ(玄米,シャケ),肉じゃが(豚肉,ジャガイモ,玉ねぎ,ニンジン),コンブ,ゴマ

喫茶店鮭がゆセット喫茶店
これもおいしいし、それに朝から肉じゃがはなかなか出来ないメニューだよね。
そのうちリンクする予定だよわーい(嬉しい顔)
リンクの許可がでたよ黒ハート
昼食
帆立と鶏肉のクリーム煮(ホタテ,とり肉,シメジ,生クリーム),ポテトのミートソース煮(馬鈴薯,玉ねぎ,トマト,ニンジン,ニンニク,豚肉),ご飯1/2,コンブ,オレンジ1/2

喫茶店帆立と鶏肉のクリーム煮セット喫茶店
これは自宅では作らないメニューの一つ。でも味覚えたから今度作ってみようかな黒ハート
あと・・・ほたてにタマゴがあったのがあったんだよ黒ハート
美味しかった。本当、ニチレイのってよく出来ている。でもメニューの組み合わせがもう少し考えた方がいいかも・・・。
「クリーム煮」に「ミートソース煮」・・・どっちもメインだってパンチ
・・・美味しかったけど・・・たらーっ(汗)

そのうちリンクするね。
リンクの許可がでたよ黒ハート
夕食
麻婆豆腐(豆腐,ネギ),煮物(カボチャ,玉ねぎ),スープ(玉ねぎ,卵),ご飯1/2
モータースポーツ4/26の続きモータースポーツ

でも体重が重くなると、もちろん体型も崩れるじゃない。
それに自分でダイエットしたときも58キロまでしかいかなかったし

派遣ってさ、面接多いんだよね。
やっぱ見た目もある程度大切なんだよねたらーっ(汗)
だって面接する人って殆ど男性じゃない。
・・・本当、嫌になっちゃう。
って思ってまたダイエットしようと思ったんだけど、
前と違って、歩き回る時間取れないし・・・。
いつもお腹を空かせていたあの状態に戻るのって本当寂しい。
それになんと言っても、50キロ切りたいよ〜exclamation×2

で・・・初めて「エステ」へ通ってみたんだ。

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2005年04月26日

ダイエット[14日目]

目標体重:50.0kg
目標までの残り:-20.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:70.4kg
BMI:30.1
食事
朝食
おかゆ(玄米,シメジ),豚肉生姜煮,豆乳,そら豆

喫茶店きのこがゆセット喫茶店

豆乳とそら豆は私が勝手に足したんだよ目
リンクの許可がでたよ黒ハート
昼食
パン1(チーズ,クルミ),野菜ジュース
夕食
煮魚(カレイ),サラダ(大根,レタス),山芋,そら豆,味噌汁(ネギ,大根)
モータースポーツ4/21の続きモータースポーツ

そのダイエット後、
徐々にリバウンドして+7kg
これがリバウンドの始まりでもあったドコモ提供

その時何があったか・・・
今思うと失恋かな失恋
それに仕事も変わって派遣になって

とにかくストレスっすね。
もともと美味しいものに目がない私は
みるみる間に太っていったよあせあせ(飛び散る汗)

でも派遣になって楽しかったし、派遣先の皆んなと遊びに行くのが
メチャメチャ楽しかった。
派遣先にも可愛がってもらったし、途中で給料は上がるし
最高〜黒ハートって感じ


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2005年04月21日

ダイエット[9日目]

目標体重:50.0kg
目標までの残り:-20.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:70.6kg
BMI:30.2
食事
朝食
イカ団子あんかけ(イカ,タラ,竹の子,ネギ),煮物(大根,豚肉,ネギ,生姜),煮物(ヒジキ,大豆),ご飯1/2

喫茶店イカ団子あんかけセット喫茶店
  朝から食べちゃったよ〜!!うまい!!
昼食
たこ焼き
夕食
魚(赤鯛1/2),スープ(ほうれん草,ニンジン),ほうれん草(カツオブシ)
モータースポーツ4/19の続きモータースポーツ

あと、体型がおばさんになっていたから
トカちゃんクニちゃんベルト」みたいなの使っていたよ。
最初Lサイズ買って
バッド(下向き矢印) Mサイズになって
バッド(下向き矢印)バッド(下向き矢印) Sサイズ黒ハート

嬉しかったな〜
でも今思えば、一遍に使えるタイプの方が良かったじゃない
例えばこんなの

今日からセルライトケア!! セルスリム ウエストニッパー【異風】


つけるとサウナ効果や締め付け効果がありさらにマッサージ効果もあるというもの。
まあっ言い方を変えれば、
ラップ巻きを常にしているって感じっするんるん

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2005年04月19日

ダイエット[7日目]

目標体重:50.0kg
目標までの残り:-20.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:70.6kg
BMI:30.2
食事
朝食
おかゆ(玄米,小豆),酢豚(シイタケ,ニンジン,豚肉,玉ねぎ,コーン)

喫茶店あずきがゆセット喫茶店
  朝からあずきって、ちょっとビビッた。
でも甘いの久しぶり〜ハートたち(複数ハート) 嬉しいわーい(嬉しい顔)
リンクは、そのうちね。
リンクの許可がでたよ黒ハート
昼食
パン2(レーズン,チーズ,クルミ)
夕食
豆腐1/4(カツオブシ),セロリ,ほうれん草,鳥カツ1/2,味噌汁(ほうれん草,半熟卵)
今までのダイエット・・・色々やったな〜
成功したもの、失敗したもの
ちょっと書いてみようかな

初めてダイエットしたのは、独自に考えて行ったもの
食事制限レストラン
恐ろしいほど早く歩くダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)
時期も春から夏に向けて、確か4ヶ月で14kg落としたんだっけ

今考えても恐ろしい・・・
朝仕事場に入る前、おいなり3個買ってそれを朝と昼と分けて食べる。
もちろん大きなのじゃないよ。二口でなくなるぐらいの大きさ。

で・・・帰りはバスのところを歩く。しかもズボンの下にサウナロングスッパッツを穿いて
ここのが似てるかも

今日からセルライトケア!! セルスリム ロングスパッツ【異風】


で、一生懸命歩いていたらダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)
その脇を「送っていくよ・・・」ってナンパされたこともあったよ。確か・・・。
車でのナンパはめちゃ怖かったけど、ウケタのもあった。

ナンパ君
「急いでいるなら乗っていかないexclamation&question
って・・・それ自転車っすか???
「ゴメン、ダイエット中だから」
って断ったけど、笑いを堪えたよ。私は・・・
暫く私の周りをウロウロしていたけど駅まで来て
「じゃあね黒ハート
で、バイバイしましたわーい(嬉しい顔)
ゴメンその後、トイレで笑いまくってしまった。

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