2005年06月26日

ダイエット[75日目]

目標体重:50.0kg
目標までの残り:-18.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:68.4kg
BMI:29.2
食事
朝食
トコロテン,ラーメン(玉ねぎ)
昼食
冷し中華(メン,卵,キュウリ,トマト,ノリ),サラダ(玉ねぎ,カツオブシ)
夕食
ソバ(大根,ノリ,ワサビ),味噌汁(豆腐,ナメコ)
今日は朝から、衣替え・・・一日がかりでしたっす。
日頃の疲れもなんのそのたらーっ(汗)
・・・体力すべて使い果たしましたふらふら

グッタリっす。
1時間仮眠してから買い物ねって
思ったら、よく寝ちゃって気が付いたら夕方・・・

でも買い物しなきゃ
・・・まず、トコロテン・・・
一個もありませんたらーっ(汗)たらーっ(汗)たらーっ(汗)

う〜んたらーっ(汗)
遅かったか・・・やっぱりなくなるの早いよね。

次にいつもの一週間分の買出し・・・
生鮮食品がやっぱり少ないね
・・・もう19:00だもんね。当たり前じゃん。
一週間に一回しか買い物に行けないのは色々な意味でキツイよね。
やっぱ・・・土曜日に時間を作らなければならないか・・・たらーっ(汗)

ランキングに参加中です。よろしければポチッと押して下さい。
posted by コ・コブタ at 12:00| 千葉 | 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエットを始めたよ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年06月24日

ダイエット[73日目]

目標体重:50.0kg
目標までの残り:-19.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:69.2kg
BMI:29.6
食事
朝食
コンニャク畑2,トコロテン
昼食
刺身(マグロ,シソ,大根),副菜(子持ち昆布,キュウリ),煮物(サトイモ,ニンジン,シイタケ,レンコン,竹の子,サヤエンドウ),主菜(スペアリブ,ネギ,サラダ菜),麦トロ1/2(麦,米,トロロ,ダシ,アオノリ),お吸い物1/2(三つ葉)
夕食
トコロテン,冷シャブ(豚肉,水菜,モヤシ,ニンジン,キャベツ,ゴマドレッシング),ゴーヤーチャンプル(ゴーヤ,豆腐,卵,モヤシ,ニンジン,豚肉)
体力の限界・・・っす。
頭回らないっす。

一回お休みってことで
・・・今日は休養を取りました。
でもはっきり言って、気を失っていた感じっすね。

明日は土曜日・・・エステっすね。
それに合わせるかのように
夜・・・体重69.0キロまで下がったよ。

う〜んたらーっ(汗)
やっぱり太る原因はストレスかな・・・私の場合はむかっ(怒り)

ランキングに参加中です。よろしければポチッと押して下さい。
posted by コ・コブタ at 12:00| 千葉 | 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエットを始めたよ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年06月23日

ダイエット[72日目]

目標体重:50.0kg
目標までの残り:-19.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:69.8kg
BMI:29.8
食事
朝食
野菜ジュース
昼食
トコロテン,揚げ物(とり肉,豚肉),サラダ(キャベツ,水菜,大根,カイワレ大根,ニンジン),味噌汁(アサリ,ネギ),ご飯1/2,ごま塩,果物(パイナップル,アメリカンチェリー)
夕食
焼き魚(鮎,生姜,レモン),漬物(ゴボウ,カブ),副菜(豆腐,カツオブシ,小口ネギ),吸い物(ワカメ,オフ),ご飯1/2
夜の体重、朝より-0.2キロ減・・・
でるものがでるようになったからか???
posted by コ・コブタ at 12:00| 千葉 | 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエットを始めたよ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年06月22日

ダイエット[71日目]

目標体重:50.0kg
目標までの残り:-19.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:69.4kg
BMI:29.6
食事
朝食
コンニャク畑2,ソーヤレシチン(大豆レシチン)
昼食
トコロテン,寿司(魚,海老,卵,キュウリ,ノリ,ガリ),味噌汁(アサリ,ネギ),果物(パイナップル,アメリカンチェリー)
夕食
トコロテン,寿司5,トマト,ガリ
体重が増えます
・・・増えます増えます
・・・増えます増えます増えます

夜、70.2キロ
・・・ふうぅたらーっ(汗)
posted by コ・コブタ at 12:00| 千葉 ☁| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエットを始めたよ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年06月21日

ダイエット[70日目]

目標体重:50.0kg
目標までの残り:-19.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:69.4kg
BMI:29.6
食事
朝食
ジュース
昼食
トコロテン,牛シャブ(牛肉,サニーレタス,玉ねぎ,にんじん,カイワレ大根),味噌汁(アサリ,ネギ),刺身(マグロ,大根,シソ),果物(パイナップル,アメリカンチェリ),ご飯1/2,ごま塩
夕食
トコロテン,カップラーメン
朝8:30・・・お腹が空いているが、時間なしたらーっ(汗)
慌てて家を出るたらーっ(汗)

・・・やっぱり遅刻間に合いませんでしたたらーっ(汗)
いくら10:00出社でも間に合わないなんて
・・・遠いな、ここは!!
だから断ったのにさ。
無理やり入れやがって〜!!

しかも帰るの毎日終電23:00頃
・・・早い時間じゃないだって・・・
う〜ん確かにそうなんだけど
そこからが問題っす。
・・・家に辿り着くの、翌1:00っす。
で寝るの毎日、2時か3時
・・・眠いっす。イライラするっす。
頭にくるとお腹空くっす。

もちろん、体重も増えるっすたらーっ(汗)
・・・増える・・・
殖えるだったらモバQモバQモバQ
良かったのにね。
ジュングリで休むっす。
仕事に行くっす。
疲れで能率下がらないっす。

ランキングに参加中です。よろしければポチッと押して下さい。
posted by コ・コブタ at 12:00| 千葉 ☁| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエットを始めたよ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年06月20日

ダイエット[69日目]

目標体重:50.0kg
目標までの残り:-18.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:68.8kg
BMI:29.4
食事
朝食
トコロテン,豆乳
昼食
トコロテン,寿司(魚,卵,ガリ),味噌汁(ワカメ,ネギ),果物(パイナップル,アメリカンチェリー)
夕食
20:30 トコロテン,ビスケット(レーズン),チョコ2粒,野菜ジュース
24:30 おにぎり(鮭)
25:30 ご飯,納豆,ゴーヤ,豚肉
イライラ・・・
本当何考えているんだ・・・
人間を人間って思っていない。

JAVAの仕事になってから
メチャメチャなスケジュールになっているよね。
何処行ってもさ。
本当バッカじゃないだろうか?

なんでもJAVAに変えれば
納期が短くなって
性能が良くなって
そして安い・・・わーい(嬉しい顔)
そんなの妄想じゃい〜!!

使い回しがつくし・・・
バッカじゃなかろうか。
それはフレームワークがしっかりしているところを言うんだよ。
内部でも隣は何をしているか。
「分からん」って言っているような会社じゃ無理だね。
何でも積み重ねだ大切なんだよ。
・・・それに情報公開・共有は必要だって・・・
じゃなければ、出来ない。動かない。そんなの当たり前
・・・それが分からん・・・会社が多いのが悲しいっすたらーっ(汗)

ランキングに参加中です。よろしければポチッと押して下さい。
posted by コ・コブタ at 12:00| 千葉 ☁| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエットを始めたよ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年06月19日

ダイエット[68日目]

目標体重:50.0kg
目標までの残り:-18.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:68.8kg
BMI:29.4
食事
朝食
なし
起きたのお昼なんで朝抜きになってしまったもうやだ〜(悲しい顔)
昼食
餃子(豚肉,ニラ,キャベツ,ニンニク),アラ汁(タイ,ネギ),ご飯1/2,豆乳
夕食
トコロテン,豚肉,ニンニク,ジャガイモ,サラダ(もやし,ニンニク,ワカメの茎),パイナップル,あら汁(タイ,ネギ)
トコロテン買いに
近くのスーパーへ行って来たけど
売り切れでしたたらーっ(汗)

・・・う〜ん、あるあるの影響か?

仕方がないので駅向こうの
ヨーカドーへ言ってみました。
なんと・・・
ところてんコーナーが出来ていましたたらーっ(汗)
しかも2種類もある。
それも大量に・・・わーい(嬉しい顔)

こんなに大量にあるとは・・・と
カゴに一週間分入れてみると、ナルホドと納得・・・
一人で、毎食、一週間分・・・21個っすたらーっ(汗)

重いし、それに恥ずかしいっす。
レジお姉ちゃん、ニヤッて笑っていたたらーっ(汗)

ランキングに参加中です。よろしければポチッと押して下さい。
posted by コ・コブタ at 12:00| 千葉 ☁| 普通普通| Comment(2) | TrackBack(0) | ダイエットを始めたよ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年06月18日

ダイエット[67日目]

目標体重:50.0kg
目標までの残り:-19.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:69.0kg
BMI:29.5
食事
朝食
豆乳,ゼリー(パイナップル,ナタデココ)
昼食
トコロテン,寿司,ガリ,シソ10枚
夕食
トコロテン,餃子(豚肉,ニラ,キャベツ,ニンニク),赤飯(小豆,もち米),スープ(大根,大根の葉,もやし)
今日は休みっす・・・エステっす。
さ〜ってどうなるかな?

・・・お昼食べ過ぎてしまった。う〜んたらーっ(汗)

そういえば、ぱぱんだ復活したね黒ハート
このコロコロした姿・・・
特にエサを食べているところが好きっす。
posted by コ・コブタ at 12:00| 千葉 ☁| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエットを始めたよ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年06月17日

ダイエット[66日目]

目標体重:50.0kg
目標までの残り:-14.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:64.4kg
BMI:27.5
食事
朝食
野菜ジュース,ソーヤレシチン(大豆レシチン)
昼食
弁当(豚肉ロース,サラダ(レタス,モヤシ,トマト,ねぎ),がんもどき1/4,ご飯1/2,ごま塩,漬物(大根,白菜)),味噌汁1/2(ワカメ,ねぎ),果物(アメリカンチェリー,パイナップル)
夕食
19:00 カップラーメン
25:00 ところてん,パン(バターシュガー,レーズン),サラダ(カボチャスープ,水菜,レタス,ニンジン,玉ねぎ,ブロッコリー,カリフラワー)
今日も残業・・・
19:00か20:00から会議があるって
話だったからカップラーメン食べたけど

・・・今日はやらなくなったってさ。
う〜ん食べちゃったよ。

それにしても仕事が始まってから最悪な食事内容だよね。
今回のところって、
ビル内に食べる店2つ、売店1つ・・・でもすぐに弁当なくなるっす。
しかも弁当以外高い〜し、あまりおいしくないっす。
・・・あと売店20:00に閉まるのは勘弁して欲しいっすよ。
そうだった各階に食べ物の自販機あるんだけど
カップラーメンとか、パンとか、お菓子なんだよね。
それに釣銭切れで使えないとか、全て売切れってこともあるんだよね。
・・・弁当だせって・・・仕事して欲しいのならむかっ(怒り)
お腹減るとイライラするし、能率下がるんだよね。
ねえ、そう思うよね。

・・・ああっ、また夜中食べちゃったっすたらーっ(汗)
(・・・ストレスかな・・・)

ランキングに参加中です。よろしければポチッと押して下さい。
posted by コ・コブタ at 12:00| 千葉 ☁| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエットを始めたよ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年06月16日

ダイエット[65日目]

目標体重:50.0kg
目標までの残り:-19.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:69.2kg
BMI:29.6
食事
朝食
野菜ジュース,ソーヤレシチン(大豆レシチン)
昼食
寿司,ガリ
夕食
21:00 ビスケット(チーズクリーム)250kcal
25:30 トコロテン,弁当(寿司),豚カルビ
残業中、おなかが鳴ったんでビスケット250kcal食べたっす。
身体を飢えさせると今度入ってきた時に溜め込もうってするんだよね。

今までこれでリバウンドを繰り返したんだよね。
・・・う〜んたらーっ(汗)
それにしてもこんなに過酷なのに体重減らないな〜。
さすがリバウンドを繰り返した身体・・・

まあ逆に、過酷になったから
それを危機だと感じ取って、脂肪蓄積に入ったのかもね。
う〜ん、そう簡単に体質は変わんないって・・・気長にね。

家に着いたら、お腹鳴りっぱなし・・・
まるでエサくれって言っているようだよ。
もう我慢できないっす。
・・・ああっ食べちゃったモバQモバQモバQ

一応、この間あるある大辞典で
やっていたトコロテンを先に食べたけど・・・。
そうそう、「ところてん」ってアルギン酸とフコダインの塊なんだよね。
だって天草、海藻だもんね。
もちろん寒天でもOK
・・・でもコンビニに売っていないものの一つだよね。

ランキングに参加中です。よろしければポチッと押して下さい。
posted by コ・コブタ at 12:00| 千葉 ☁| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエットを始めたよ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年06月15日

ダイエット[64日目]

目標体重:50.0kg
目標までの残り:-19.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:69.4kg
BMI:29.6
食事
朝食
11:00 野菜ジュース,ソーヤレシチン(大豆レシチン)
昼食
食べる時間なし
ず〜っと打ち合わせっす。
夕食
20:00 のり巻(卵,でんぷん,シーチキン,キュウリ,ノリ,マヨネーズ)
いい加減疲れたな〜って仕事ってこんなものかたらーっ(汗)
毎日終電だよ。ふぅ
posted by コ・コブタ at 12:00| 千葉 ☁| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエットを始めたよ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年06月13日

ダイエット[62日目]

目標体重:50.0kg
目標までの残り:-19.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:69.2kg
BMI:29.6
食事
朝食
豆乳野菜ジュース,ソーヤレシチン(大豆レシチン)
昼食
弁当(ご飯,ゴマ,サバ,唐揚げ(とり肉),漬物(大根,紅生姜),煮物(切りコブ,ニンジン,大根)
夕食
ハンバーグ(玉ねぎ,豚肉,チーズ,トマト,キャベツ,キュウリ,パセリ),ご飯
う〜んたらーっ(汗)
・・・疲れたっす。残業で家に着いたの
1:00っす。

・・・あんまり残業続くと朝起きられなくなるから嫌なんだよね。
本当、日本人って働きすぎっすね。

ああっ美味しいものが食べたいな〜って
・・・ストレスたまるとドカ食いしちゃうんだよね。
気をつけなくては

ランキングに参加中です。よろしければポチッと押して下さい。
posted by コ・コブタ at 12:00| 千葉 🌁| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエットを始めたよ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年06月12日

ダイエット[61日目]

目標体重:50.0kg
目標までの残り:-18.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:68.8kg
BMI:29.4
食事
朝食
おにぎり(ご飯,梅かつお),豆乳
昼食
冷やし中華(ソバ,キュウリ,卵,焼き豚,くらげ,春雨,ナルト)
夕食
ソーメン(ネギ,わさび),天ぷら(ニンジン,玉ねぎ)
おやつ
ドクターペッパー
やっぱり吸い玉いいっすよ。
昨夜またやったんだけど

やる前と後では体重差-0.4キロ
・・・身体もホカホカ
でも・・・ホカホカ過ぎてカユイのが難点かもね

ランキングに参加中です。よろしければポチッと押して下さい。
posted by コ・コブタ at 12:00| 千葉 ☁| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエットを始めたよ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年06月10日

ダイエット[59日目]

目標体重:50.0kg
目標までの残り:-19.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:69.4kg
BMI:29.6
食事
朝食
野菜ジュース,ソーヤレシチン(大豆レシチン)
昼食
ハンバーグ(豚肉,牛肉,チーズ,トマト,キャベツ,パセリ),ご飯1/2,味噌汁(ワカメ,ネギ)
夕食
23:00 クッキー220kcal
25:00 麻婆豆腐(豚肉,ネギ,片栗粉,豆腐,ゴーヤ),ワカサギの甘露煮
お腹が空いた〜〜〜
目が回った〜〜〜
〜〜〜電車乗るのも嫌っす!!

23:00頃・・・駅構内では、もう店は閉まっているっす。
仕方がないので、クッキー食べちゃいましたたらーっ(汗)
栄養補助食品のクッキー2つ・・・これで220kcalパンチ

カロリー高〜いモバQモバQモバQ

で・・・帰ってから、
少し食べましたけど時間最悪〜〜〜!!
現代社会って、本当太るような生活っすね。
(・・・でもメゲナイっす)

ランキングに参加中です。よろしければポチッと押して下さい。
posted by コ・コブタ at 12:00| 千葉 ☔| 不調不調| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエットを始めたよ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年06月09日

ダイエット[58日目]

目標体重:50.0kg
目標までの残り:-20.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:70.2kg
BMI:30.0
食事
朝食
野菜ジュース
昼食
釜飯(炊き込みご飯,とり肉,シイタケ,菜の花,竹の子),野菜ジュース
夕食
キャベツ1/8(ソース,ゴマ),サラダ(スモークサーモン,ケッパー,玉ねぎ,サニーレタス,レモン)
昨夜と今朝の体重差-0.2っすたらーっ(汗)

さすが私パンチ

続きを読む
posted by コ・コブタ at 12:00| 千葉 ☁| 不調不調| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエットを始めたよ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年06月08日

ダイエット[57日目]

目標体重:50.0kg
目標までの残り:-19.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:69.4kg
BMI:29.6
食事
朝食
野菜ジュース,豆乳
昼食
ぶっ掛けご飯(ノリ,納豆,オクラ,イカ,マグロ),肉じゃが(豚肉,ジャガイモ,玉ねぎ),漬物(キュウリ,野沢菜),味噌汁(アラ,ネギ),果物(パイナップル,アメリカンチェリー)
夕食
寿司5貫,アスパラガス,ガリ
仕事はじめっす。
参ったね。本当・・・LANにも繋がっていないし、

続きを読む
posted by コ・コブタ at 12:00| 千葉 ☁| 不調不調| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエットを始めたよ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年06月07日

ダイエット[56日目]

目標体重:50.0kg
目標までの残り:-19.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:69.4kg
BMI:29.6
食事
朝食
おかゆ(ご飯1/2,梅干,アサリ,昆布,ニンニク)
昼食
たこ焼き(たこ,紅生姜,キャベツ,カツオブシ,マヨネーズ)
夕食
シュウマイ(とり肉,玉ねぎ),餃子(豚肉,キャベツ,ニラ,玉ねぎ,ニンニク)
明日から仕事復帰っすもうやだ〜(悲しい顔)

続きを読む
posted by コ・コブタ at 12:00| 千葉 | 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエットを始めたよ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年06月06日

ダイエット[55日目]

目標体重:50.0kg
目標までの残り:-18.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:68.8kg
BMI:29.4
食事
朝食
ライ麦パン1,パパイヤ,ソーヤレシチン(大豆レシチン)
昼食
ラーメン(メン,豚肉,ネギ,唐辛子,カイワレ大根),餃子
夕食
ライ麦パン2,マンゴプリン(ナタデココ入り),キュウイ
利尿剤飲めば・・・68.8キロに下がるたらーっ(汗)

困ったもんだねむかっ(怒り)
posted by コ・コブタ at 12:00| 千葉 ☀| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエットを始めたよ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年06月05日

ダイエット[54日目]

目標体重:50.0kg
目標までの残り:-19.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:69.6kg
BMI:29.7
食事
朝食
おかゆ(ご飯1/2,野菜ジュース,ニンニク,梅干,カツオブシ)
昼食
ご飯(玄米,黒米,ヒジキ,サツマイモ),サニーレタス,つくね,煮物(シイタケ,ニンジン,竹の子)小さい饅頭(アンコ)
夕食
豚肉のニンニク焼き,炒め物(シメジ,ピーマン,玉ねぎ),切りコブ炒め,キュウリ,味噌汁(納豆,玉ねぎ)
おやつ
マンゴプリン(ナタデココ入り)
利尿剤を飲むのを昨日やめてみたら、
今朝の体重+0.8キロ跳ね上がったたらーっ(汗)



続きを読む
posted by コ・コブタ at 12:00| 千葉 🌁| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエットを始めたよ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年06月04日

ダイエット[53日目]

目標体重:50.0kg
目標までの残り:-18.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:68.8kg
BMI:29.4
食事
朝食
おかゆ(ご飯1/2,ラッキョウ,昆布,梅干),サラダ(キャベツ,レタス)
昼食
もんじゃ焼き(豚肉,キムチ,キャベツ,ニンジン,ネギ,青アオノリ,カツオブシ),キノコ焼き(エノキ,舞茸,シイタケ,シメジ)
夕食
カレーライス(ご飯1/3,ニンジン,ジャガイモ,玉ねぎ,とり肉,ニンニク),キュウリ,味噌汁(豆腐,ワカメ,キャベツ)
やっと68キロ台に入りました。
今までのダイエット暦中、一番時間がかかっています。

・・・が・・・

続きを読む
posted by コ・コブタ at 12:00| 千葉 ☔| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエットを始めたよ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

広告


この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。

以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。

・記事の投稿、編集をおこなう
・マイブログの【設定】 > 【広告設定】 より、「60日間更新が無い場合」 の 「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。


×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。