2007年03月02日

ダイエット[再140日目]

目標体重:50.0kg
目標までの残り:-14.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:65.2kg
BMI:27.9
二回目測定
体重:64.8kg
BMI:27.7
食事
朝食
野菜ジュース
昼食
ラーメン(一口)
夕食
ビスケット179kcal,トマトジュース70kcal,イヨカン(小1)
今日もイヤミばかり・・・ここ2週間ほど続く。
特に、お昼は酷かった
・・・一口で胸が一杯になり、食べられなくなった。
お昼に愚痴はやめて欲しい。
 
昨日、今日、トイレで泣く・・・
男の愚痴は・・・女の愚痴よりキツイ
・・・女のイヤミは、聞き流せばいいけど
男のイヤミは、意見を求めてくる・・・最悪だ。
 
今日だって、朝8:00に入る為に、朝6:00には家を出てきた。
そして、7:50に入る・・・これはやっぱりキツイよね。
しかも私のセキュリティカード、朝早いと入れないじゃんか。
・・・馬鹿野郎・・・て感じで、入り口で頭下げて
どうにか入れてんだよね。
 
いつもは、9:00ギリギリになる
・・・これが嫌らしい。
あんたは、近いから良いけどさ・・・とは言う気にもならない。
 
このところ、凄く忙しい・・・皆んな一杯一杯
当たるとこないからって、私に当たらないで欲しい。
・・・どうせ、奥さんにもイヤミ言われているのかもね。
 
それともやめろとは、言えないから
・・・いじめてこちらから言うのを待っているのかな?
会社と会社の契約だから、下ではどうすること出来ないんね。
そういうことはさ。
 
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ラベル:ダイエット
posted by コ・コブタ at 12:22| 千葉 🌁| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエットを始めたよ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年08月06日

ダイエット[116日目]

目標体重:50.0kg
目標までの残り:-19.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:69.2kg
BMI:29.6
食事
朝食
豆乳,トコロテン
本当は今日から旅行の予定でしたが、
メンバーの一人が
明日から休みになってしまったとの
こと

まあ仕方がないね。
明日から出かけることになりましたんで
また、暫く更新出来ないと思います。

もしかしたら
途中で撮った写真をアップするかもね。
posted by コ・コブタ at 12:00| 千葉 ☀| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエットを始めたよ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年08月04日

ダイエット[114日目]

目標体重:50.0kg
目標までの残り:-18.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:68.4kg
BMI:29.2
食事
朝食
トコロテン,豆乳,ヤクルト
昼食
ご飯,明太子,切り昆布,ポテトサラダ(ジャガイモ,ニンジン,玉ねぎ,マヨネーズ),酢の物(キュウリ,玉ねぎ,ワカメ)
夕食
ご飯1/2,カレーライス(豚肉,玉ねぎ,ニンジン,ジャガイモ,ニンニク),スープ(舞茸,玉ねぎ),サラダ(キャベツ,キュウリ)
昨夜ムクミが酷いので
ラシックスを飲んだせいか
今朝の体重-0.8キロ落ちていた

・・・でも結局一時なんだよね。
夜計るのが怖いっす。
posted by コ・コブタ at 12:00| 千葉 ☁| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエットを始めたよ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年08月03日

ダイエット[113日目]

目標体重:50.0kg
目標までの残り:-19.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:69.0kg
BMI:29.5
食事
朝食
トコロテン,豆乳,麦パン(マーガリン)
昼食
トコロテン,野菜ジュース,おにぎり2個くらい(ノリ,昆布,鮭,明太子,おかか)
夕食
寒天(トマト),スパゲッティ(チーズ,トマト,バジル,ブロッコリー,海老),サラダ(ゴーヤ,モヤシ,大根,玉ねぎ,赤キャベツ,水菜,ブロッコリー,セロリ,プチトマト)
毎日暑いよね。
休みになってから毎週1回のペースで
スイミングに行っています。

2時間ばかりビッチリ泳いでいます。
今日は湿疹もなくなったしね。

う〜ん、いいね・・・
思いっきり泳いだ後、クールダウンで
プールで仰向けにプカプカ浮いているのって
最高〜!!

コレが屋外のプールで
さらに流れるプールだったらもっと
いいのにね。

のんびり青い空を眺めながら、
プカッとどこまでも流れる・・・
・・・私よくラッコって言われています。

でも流れるプールでデカイボートは使わないで欲しいな〜
何度、引かれたことか
・・・私の上を通るならサッサと通過してくれ
溺れちゃうよ。

う〜ん、屋外プール行きたくなちゃったよ。
エステ中はあまり筋肉をつけてはいけません。
分かっているんだけど・・・ね。

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2005年08月02日

ダイエット[112日目]

目標体重:50.0kg
目標までの残り:-19.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:69.0kg
BMI:29.5
食事
朝食
トコロテン,豆乳,麦パン(マーガリン)
昼食
バナナ,豆乳
夕食
トコロテン,ゴーヤチャンプル(ゴーヤ,豚肉,豆腐,ニンジン,ニンニク,舞茸),鮭,味噌汁(ワカメ,大根,ご飯1/2)
おやつ
柿の種
・・・ここ一ヶ月色々あり
なかなか書きことが出来なかったっす。

一時は時間がなくって

ここ一週間は、暇が出来たけど
踏ん切りがつかなくって

でも、やると決めたんだから
どんな結果になっても
書くことにした。

・・・で、遅くなったけど
一ヶ月分更新している最中です。
まるで夏休みの宿題をまとめてやっている感じ

posted by コ・コブタ at 12:00| 千葉 ☁| 不調不調| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエットを始めたよ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年08月01日

ダイエット[111日目]

目標体重:50.0kg
目標までの残り:-19.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:69.2kg
BMI:29.6
食事
朝食
トコロテン,バナナ,麦パン(マーガリン)
昼食
海鮮フリエック(イカ,ホタテ,海老,タイ,パプリカ,トマト,サラダ菜,レンコン,ナス,ズッキーニ),パン(バター),カモミールティ
夕食
ゴーヤチャンプル(ゴーヤ,卵,豚肉,ニンジン),タイ,味噌汁(ワカメ,大根),トコロテン
ゴーヤは美味しいね。
癖になる・・・初めて食べたのは
確か2年前かな。

苦くて、どうしようもなくて
甘味噌とひき肉で
ゴーヤが分からなくなるくらい炒めても
苦くて食べることが出来なかったのに
今は平気
・・・人間の味覚なんていい加減だよね。

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2005年07月31日

ダイエット[110日目]

目標体重:50.0kg
目標までの残り:-19.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:69.2kg
BMI:29.6
食事
朝食
トコロテン,豆乳,クッキー
昼食
寿司(ホタテ,イカ,ウニ,イクラ,タイ),豆乳
夕食
炒め物(切り昆布,コンニャク,ニンニク,とり肉),キュウリ,ニンジン,味噌汁(ワカメ,キャベツ,大根),トロロ
腕に湿疹が出来てしまったっす。
・・・シクシク
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2005年07月30日

ダイエット[109日目]

目標体重:50.0kg
目標までの残り:-19.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:69.0kg
BMI:29.5
食事
朝食
トコロテン,豆乳,ピラフ(ニンジン,マッシュルーム,ピーマン,玉ねぎ)
昼食
トコロテン,ソーメン
夕食
オムレツ(卵,玉ねぎ,豚肉),野菜炒め(玉ねぎ,豚肉,ニンニク,ゴーヤ,キャベツ),スープ(卵,ニンニク)
今日は土曜日
・・・平日エステに行けると
土曜日が空くから色々助かります。
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2005年07月29日

ダイエット[108日目]

目標体重:50.0kg
目標までの残り:-19.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:69.2kg
BMI:29.6
食事
朝食
トコロテン,豆乳,たこ焼き(タコ,紅生姜)
昼食
トコロテン,チャーハン(ご飯1/2,ブロッコリー,ニンジン,アスパラ,ニンニク,切り昆布)
夕食
トコロテン,スープ(大根,ワカメ,ネギ),サラダ(キャベツ,キュウリ),たこ焼き(タコ,紅生姜)
エステ[22回目]
がく〜(落胆した顔) 施術前:69.0
わーい(嬉しい顔) 施術後:67.6っす

エステ後、動けなくなってしまった。
のぼせちゃったんだよね。

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2005年07月28日

ダイエット[107日目]

目標体重:50.0kg
目標までの残り:-19.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:69.6kg
BMI:29.7
食事
朝食
トコロテン,マンゴプリン
昼食
スパゲッティ(バジル,エリンギ,チーズ,タバスコ,レモン)
夕食
野菜炒め(ニンジン,キャベツ,玉ねぎ,ニンニク,生姜),炒め物(コンニャク,生姜,ニンニク),トコロテン,ご飯1/2,味噌汁(ワカメ,大根,おふ)
朝体重+0.2キロ
・・・だから何を吸収しているんだって・・・私はパンチ
posted by コ・コブタ at 12:00| 千葉 ☀| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエットを始めたよ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年07月27日

ダイエット[106日目]

目標体重:50.0kg
目標までの残り:-19.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:69.8kg
BMI:29.8
食事
朝食
トコロテン,杏仁豆腐
昼食
トコロテン,たこ焼き(タコ,キャベツ,生姜,マヨネーズ,ソース)
夕食
サラダ(キャベツ,大根,キュウリ),揚げ物(ナス,ニンジン,玉ねぎ,シイタケ),大根おろし,味噌汁(ワカメ,大根,おふ)
今日は水泳2k
何年ぶりにこんなに泳いだんだろう。

スイミングプログラムの
フィンをやりに行ったんですが、
周りに釣られて、いつの間にか「背泳」まで
・・・しかも思いっきり泳ぐ羽目に

運動していない割には、結構泳げるもんだな。

まあっおかげで、夜の方が、体重-0.4キロっす。

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2005年07月26日

ダイエット[105日目]

目標体重:50.0kg
目標までの残り:-19.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:69.8kg
BMI:29.8
食事
朝食
トコロテン,バナナ,ライ麦パン(マーガリン)
昼食
トコロテン,葛餅
夕食
ソーメン,漬物(キャベツ,キュウリ,生姜,ニンニク),スープ(大根,ワカメ,おふ)
おやつ
またまた、昨夜と今朝の体重が同じです。
・・・嫌だな・・・
posted by コ・コブタ at 12:00| 千葉 ☀| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエットを始めたよ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年07月25日

ダイエット[104日目]

目標体重:50.0kg
目標までの残り:-19.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:69.8kg
BMI:29.8
食事
朝食
トコロテン,杏仁豆腐,バナナ
昼食
寒天(カボチャ),サラダ(ブロッコリー,サラダ菜,モヤシ,白木耳,ワカメ,玉ねぎ,セロリ,枝豆),スパゲッティ(トマト,オリーブオイル,バジル,モッチェラチーズ)
夕食
トコロテン,カレーライス(ご飯1/2,ニンジン,ジャガイモ,玉ねぎ,豚肉),キュウリ,枝豆,スープ(大根,ワカメ,おふ)
エステ[21回目]
がく〜(落胆した顔) 施術前:69.7
わーい(嬉しい顔) 施術後:68.6っす

休みになったんで週二回行くことが出来るようになりました。
嬉しいっす。

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2005年07月24日

ダイエット[103日目]

目標体重:50.0kg
目標までの残り:-19.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:69.2kg
BMI:29.6
食事
朝食
ライ麦パン(マーガリン),豆乳
昼食
パン,フランクフルト,枝豆,牛乳
夕食
刺身(マグロ,大根),漬物(キュウリ,ニンニク,生姜),煮物(キャベツ,ニンジン,玉ねぎ,ひき肉)
トコロテン・・・
買い込む馬鹿っすたらーっ(汗)たらーっ(汗)たらーっ(汗)

トコロテン

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2005年07月22日

ダイエット[101日目]

目標体重:50.0kg
目標までの残り:-20.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:70.2kg
BMI:30.0
食事
朝食
野菜ジュース
昼食
弁当(豚肉,卵,レタス,モヤシ,刺身(マグロ,大根),揚げ豆腐(キムチ),ご飯1/2,味噌汁(ネギ,甘エビの頭),パイナップル,グレープフルーツ)
夕食
寿司5,卵,スープ(スミレ,ネギ)
今日で引き上げ
・・・この風景も見納め

変な感じっすね。

あちらこちらのプロジェクトを渡り歩いているんで
最後の日はたくさんあったはずなのに
・・・不思議と感傷的になりましたっすよ。

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2005年07月21日

ダイエット[100日目]

目標体重:50.0kg
目標までの残り:-20.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:70.4kg
BMI:30.1
食事
朝食
豆乳,野菜ジュース
昼食
スパゲッティ(ミートソース,豚肉,玉ねぎ,チーズ),サラダ(キャベツ,赤キャベツ)
夕食
トンカツ(豚肉,チーズ,キャベツ),味噌汁(シジミ),漬物(カブ,野沢菜漬け),ご飯1/2,サーモンマリネ(サーモン,玉ねぎ,レモン)
撤退に向けで、急ピッチに進みます。
・・・周りは・・・と言うより、
上がね。

私はもう殆どのことは、
先にやっていたので暇でした。
しかも明日、22日(金)に撤退するそうです。

・・・最後まで
急で、計画性のなく、
どうみても思いつきでやっているのではないかと思える。
みっともない状態でした。

でもこの仕事も明日で終わり
・・・はっきり言って、ホッとしました。

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2005年07月20日

ダイエット[99日目]

目標体重:50.0kg
目標までの残り:-18.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:68.8kg
BMI:29.4
食事
朝食
豆乳,リンゴジュース
昼食
ステーキ(牛肉,モヤシ,玉ねぎ,ニンジン),ご飯,スープ(卵,和ワカメ,ネギ)
夕食
坦々麺(豚肉,白ゴマ,ネギ),餃子(ニラ,キャベツ,豚肉,ニンニク)
この日も仕事が止まっています。
・・・が、このままだと後が恐ろしいので
コッソリ進めています。

20:00頃・・・ある発表がありました。


・・・撤退です。
プロジェクト解散です。

初めての撤退を目の当たりにしたのに
驚きも感じず
・・・やっぱりねって
冷ややかな感想でしたっす。

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2005年07月19日

ダイエット[98日目]

目標体重:50.0kg
目標までの残り:-19.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:69.4kg
BMI:29.6
食事
朝食
なし
昼食
弁当(ゴマ,ご飯1/2,とり肉,キャベツ,ニンジン,ネギ,サニーレタス,ジャガイモ,牛肉,カイワレ,ネギトロ,シソ,パイナップル,ルビー)
夕食
ビーフシチュー(牛肉,ニンジン,ブロッコリー),サラダ(キャベツ,ニンジン,玉ねぎ),パン
おやつ
レアチーズケーキ
う〜ん、何だか変だな。
急に暇になりました。

仕事あるのに仕事を止めるように指示されています。
これじゃもっと酷い状況になるのが目に見えています。
なに考えているんだろうね。
・・・まあ、私達はいつでも取り替えられる歯車ってことっすね。
全開に廻して、壊れたら交換
・・・空しいっす。

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2005年07月18日

ダイエット[97日目]

目標体重:50.0kg
目標までの残り:-20.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:70.0kg
BMI:29.9
食事
朝食
なし
昼食
餃子(ニラ,キャベツ,ひき肉,ニンニク),春巻き(キャベツ,春菊,シイタケ)
夕食
野菜炒め(キャベツ,ニラ,ニンニク,玉ねぎ,竹の子,ニンジン,ハム),納豆,秋刀魚(大根おろし),玉ねぎを水にさらしたもの(カツオブシ),スープ(竹の子,ニンジン,キャベツ,ニラ),ご飯1/2
この日は油ものが多くお腹を壊す。
休日で良かったっす。
posted by コ・コブタ at 12:00| 千葉 ☀| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエットを始めたよ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年07月17日

ダイエット[96日目]

目標体重:50.0kg
目標までの残り:-19.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:69.2kg
BMI:29.6
食事
朝食
納豆,マス,サラダ(レタス,玉ねぎ,トマト),目玉焼き(卵,パセリ),豆腐,ノリ,味噌汁,ご飯
昼食
横川の釜飯(炊き込みご飯,とり肉,竹の子,ゴボウ,栗,杏,鶉の卵),漬物(山葵漬け,ナス,ゴボウ,梅干,白菜)
夕食
ピラフ(ご飯,ピーマン,玉ねぎ,ニンジン,海老),納豆,スープ(アスパラ,ニンジン,ブロッコリー,コーン)
おやつ
アンパン,たこ焼き,栗
温泉たっぷり入って、
持ち込んだ吸い玉を行って
体調ばっちりっす。

身体中の嫌な痛みも消えて
本当温泉って最高だね。
明日も休日でお休みだからもう一泊したかったけど
渋滞に巻き込まれるの嫌だから
我慢っすね。
さって、これで仕事頑張れるぞっと

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