2005年07月30日

ダイエット[109日目]

目標体重:50.0kg
目標までの残り:-19.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:69.0kg
BMI:29.5
食事
朝食
トコロテン,豆乳,ピラフ(ニンジン,マッシュルーム,ピーマン,玉ねぎ)
昼食
トコロテン,ソーメン
夕食
オムレツ(卵,玉ねぎ,豚肉),野菜炒め(玉ねぎ,豚肉,ニンニク,ゴーヤ,キャベツ),スープ(卵,ニンニク)
今日は土曜日
・・・平日エステに行けると
土曜日が空くから色々助かります。
posted by コ・コブタ at 12:00| 千葉 ☀| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエットを始めたよ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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