2005年07月17日

ダイエット[96日目]

目標体重:50.0kg
目標までの残り:-19.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:69.2kg
BMI:29.6
食事
朝食
納豆,マス,サラダ(レタス,玉ねぎ,トマト),目玉焼き(卵,パセリ),豆腐,ノリ,味噌汁,ご飯
昼食
横川の釜飯(炊き込みご飯,とり肉,竹の子,ゴボウ,栗,杏,鶉の卵),漬物(山葵漬け,ナス,ゴボウ,梅干,白菜)
夕食
ピラフ(ご飯,ピーマン,玉ねぎ,ニンジン,海老),納豆,スープ(アスパラ,ニンジン,ブロッコリー,コーン)
おやつ
アンパン,たこ焼き,栗
温泉たっぷり入って、
持ち込んだ吸い玉を行って
体調ばっちりっす。

身体中の嫌な痛みも消えて
本当温泉って最高だね。
明日も休日でお休みだからもう一泊したかったけど
渋滞に巻き込まれるの嫌だから
我慢っすね。
さって、これで仕事頑張れるぞっと

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posted by コ・コブタ at 12:00| 千葉 ☀| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエットを始めたよ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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