2005年08月03日

ダイエット[113日目]

目標体重:50.0kg
目標までの残り:-19.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:69.0kg
BMI:29.5
食事
朝食
トコロテン,豆乳,麦パン(マーガリン)
昼食
トコロテン,野菜ジュース,おにぎり2個くらい(ノリ,昆布,鮭,明太子,おかか)
夕食
寒天(トマト),スパゲッティ(チーズ,トマト,バジル,ブロッコリー,海老),サラダ(ゴーヤ,モヤシ,大根,玉ねぎ,赤キャベツ,水菜,ブロッコリー,セロリ,プチトマト)
毎日暑いよね。
休みになってから毎週1回のペースで
スイミングに行っています。

2時間ばかりビッチリ泳いでいます。
今日は湿疹もなくなったしね。

う〜ん、いいね・・・
思いっきり泳いだ後、クールダウンで
プールで仰向けにプカプカ浮いているのって
最高〜!!

コレが屋外のプールで
さらに流れるプールだったらもっと
いいのにね。

のんびり青い空を眺めながら、
プカッとどこまでも流れる・・・
・・・私よくラッコって言われています。

でも流れるプールでデカイボートは使わないで欲しいな〜
何度、引かれたことか
・・・私の上を通るならサッサと通過してくれ
溺れちゃうよ。

う〜ん、屋外プール行きたくなちゃったよ。
エステ中はあまり筋肉をつけてはいけません。
分かっているんだけど・・・ね。

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posted by コ・コブタ at 12:00| 千葉 ☀| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエットを始めたよ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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