ダイエット[40日目]

目標体重：50.0kg
目標までの残り：-19.2kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：69.2kg
ＢＭＩ：29.6

食事

朝食

ネオ黒糖ロール1(パン,マーガリン),豆乳,小アジ,ソーヤレシチン(大豆レシチン)

昼食

うどん(納豆,揚げ玉,ノリ),サラダ(レタス)

夕食

シャコ,甘エビ,炒め物(切り昆布,ジャガイモ),サラダ(大根,レタス),スープ(ワカメ,大根),甘エビのから揚げ

ダイエットをはじめてから40日目
・・・-3.2キロ、まあまあのペースかな。
でもダイエットグラフ（1ヶ月）を見るとほぼ真っすぐ、グラフのメモリ幅を0.5kg単位をもっと細かく変更出来ないものかしらね？
・・・ん？

3ヶ月にしてみたら、微〜妙〜に「右下がり」
・・・6ヶ月にしてみたら悪くない。
1年にしてみたら、いいね〜なかなか・・・。
って思っているのは私だけだろうか？

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Comments

始めまして、遊びに来ました。楽しいブログですね。私もダイエット中なので一緒にがんばりましょうね〜同じ体重なので・・・・

Posted by モモコ at 2005年05月24日 15:32

モモコさん、コメントありがとう
早速遊びにいかせて頂きました。
モモコさんのダイエットはシソですか？
一日30枚くらい食べているよね。
これなら私にも真似できそう・・・

・・・ところで・・・
赤シソですか？青シソですか？

Posted by コ・コブタ at 2005年05月24日 18:44

お腹がどうしてもすいてしまって困った時は、食事前にお茶かお水を一杯飲んでみたり、おやつにコンニャクゼリー(腸もスッキリ)のようなカロリーが少なく、甘みがあるものを食べるのもいいですね。

注)このコメントは、コ・コブタが行っているエステから頂いたコメントを記載しています。

Posted by エステ at 2005年05月30日 20:01