2005年05月22日

ダイエット[40日目]

目標体重:50.0kg
目標までの残り:-19.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:69.2kg
BMI:29.6
食事
朝食
ネオ黒糖ロール1(パン,マーガリン),豆乳,小アジ,ソーヤレシチン(大豆レシチン)
昼食
うどん(納豆,揚げ玉,ノリ),サラダ(レタス)
夕食
シャコ,甘エビ,炒め物(切り昆布,ジャガイモ),サラダ(大根,レタス),スープ(ワカメ,大根),甘エビのから揚げ
ダイエットをはじめてから40日目
・・・-3.2キロ、まあまあのペースかな。
でもダイエットグラフ(1ヶ月)を見るとほぼ真っすぐ、グラフのメモリ幅を0.5kg単位をもっと細かく変更出来ないものかしらね?
・・・ん?

3ヶ月にしてみたら、微〜妙〜に「右下がり」
・・・6ヶ月にしてみたら悪くない。
1年にしてみたら、いいね〜なかなか・・・。
って思っているのは私だけだろうか?

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posted by コ・コブタ at 12:00| 千葉 ☁| 普通普通| Comment(3) | TrackBack(4) | ダイエットを始めたよ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
始めまして、遊びに来ました。楽しいブログですね。私もダイエット中なので一緒にがんばりましょうね〜同じ体重なので・・・・
Posted by モモコ at 2005年05月24日 15:32
モモコさん、コメントありがとう
早速遊びにいかせて頂きました。
モモコさんのダイエットはシソですか?
一日30枚くらい食べているよね。
これなら私にも真似できそう・・・

・・・ところで・・・
赤シソですか?青シソですか?
Posted by コ・コブタ at 2005年05月24日 18:44
お腹がどうしてもすいてしまって困った時は、食事前にお茶かお水を一杯飲んでみたり、おやつにコンニャクゼリー(腸もスッキリ)のようなカロリーが少なく、甘みがあるものを食べるのもいいですね。

注)このコメントは、コ・コブタが行っているエステから頂いたコメントを記載しています。
Posted by エステ at 2005年05月30日 20:01
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