ダイエット[38日目]

目標体重：50.0kg
目標までの残り：-19.8kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：69.8kg
ＢＭＩ：29.8

食事

朝食

イモがゆ(玄米,サツマイモ),南部煮(とり肉,玉ねぎ,ゴマ),昆布

いもがゆセット

昼食

たぬきソバ(ソバ,揚げ玉,ネギ),ソーヤレシチン(大豆レシチン),野菜ジュース1/2

夕食

野菜炒め(豚肉,チンゲン菜,豆腐,ニンニク,玉ねぎ,ニンジン),サラダ(キュウリ,ニンジン,ブロッコリースプラウト),味噌汁(ワカメ,豆腐),ご飯1/2,ルビー1/2

エステ[11回目]
施術前：69.9
施術後：69.0っす

思ったように落ちない
・・・今が一番辛い時・・・っす

でもカチカチお肉が、随分やらかくなったし
体型も変わってきた・・・。

・・・やせた
ってこの間、友達に言われたし・・・
（見た目はちぇっとね・・・体重にはまだそんなに反映しないんです・・・）

今までのダイエット暦が邪魔をしているのか。
・・・代謝が悪いんっす・・・私
早く普通の人になりたい。
ラーメン食べて汗をかいてみたいっす。


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