ダイエット[再131日目]

目標体重：50.0kg
目標までの残り：-16.6kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：66.0kg
ＢＭＩ：28.2

二回目測定

体重：66.6kg
ＢＭＩ：28.5

食事

朝食

コーンスープ

昼食

ワンタンメン(メン1/2,ワンタン,ネギ)

夕食

焼肉(牛肉260g,ニンニク),キムチ(キュウリ,白菜,大根),サンチェ

毎日が忙しいが・・・お昼の薬が変わったせいか
何だか、体は楽なんだよね。
・・・でも、あんまりトイレに行きたくないから
なんだかむくんでいるような・・・気もするんだけど
 
仕事終了21:30・・・途中で食べる
初めて「べこや」入ったんだけど・・・美味すぎ
ちょっと食べすぎて・・・
そのまま30分ほど歩く・・・隣の駅へ
 
家に帰ったのAM0:00・・・寝たのAM1:30
睡眠・・・平日は5時間くらい・・・肌悪くなっちゃうよ。
 
 
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