ダイエット[再127日目]

目標体重：50.0kg
目標までの残り：-16.4kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：65.2kg
ＢＭＩ：27.9

二回目測定

体重：66.4kg
ＢＭＩ：28.4

食事

朝食

G7,豆乳

昼食

スープスパゲッティ(メン1/2,渡り蟹,ムール貝,エビ,イカ,トマト,ニンニク),サラダ(レタス,ハーブ),ウーロン茶

夕食

冷凍スパゲッティ(メン,トマトソース,ニンニク,玉ねぎ,ナス,粉チーズ),ニンニクの味噌付け,スープ(ワカメ,シイタケ,ネギ)

軽いゼイゼイ・・・また風邪か
・・・体力つける為に・・・ニンニク投下
 
何だか・・・今日はスパゲッティばかり食べていたよ。
・・・反省・・・でも、美味しい
 
脂質多かったもんね
・・・夜の体重・・・ウナギ登り・・・
 
ランキングに参加中です。よろしければポチッと押して下さい。