一回目測定
サラダ(卵1/2,レタス,大根,ササミ),コーヒー(ブラック)
オニギリ1(ゆかり,ワカメ),味噌汁(ワカメ,小口ネギ,菜の花)
ビーフン,野菜ジュース
・・・とても楽・・・寝たのAM1:00で起きたのAM7:30
朝からゆっくりコーヒーが飲めるなんて
・・・なんだか幸せ・・・
何だか、こんな日っていいよね。
これからもたまにホテルでも使おうかな。
仕事終了・・・22:30、家0:30・・・やっぱり2時間コース
そして寝たの2:00過ぎ
う~ん、睡眠時間を増やすのに
まさかお風呂入らない・・・なんてのは嫌だしね。
・・・それより、明日からどうやって朝早く行くかだよね。
せめて、10分・・・出来たら15分
明日からどうするか・・・
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タグ:ダイエット
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